[Cảnh Báo] Rửa Mặt Bằng Sữa Chua Không Đường Có Thật Sự Tốt??

Bạn đã biết cách rửa mặt bằng sữa chua không đường chưa? Liệu rửa mặt bằng sữa chua có thật sự tốt? Có thể rửa mặt bằng sữa chua không đường hàng ngày hay không?

Làn da trắng sáng, mịn màng là điều ao ước của biết bao chị em phụ nữ. Đối với chị em nào có làn da trắng sáng một cách tự nhiên thì chắc hẳn rất tự tin.

Vậy còn những bạn có làn da không được tự tin thì sẽ như thế nào? Bạn đừng quá lo lắng, hiện nay có rất nhiều phương pháp để hồi phục làn da của bạn, trong đó rửa mặt bằng sữa chua không đường là một trong số những tuyệt chiêu để có một làn da đẹp. Vậy rửa mặt bằng sữa chua không đường như thế nào? Hãy cùng đi tìm hiểu nha!

1. Rửa mặt bằng sữa chua có công dụng như thế nào?

rua mat bang sua chua khong duong tai sao khong 676x390 1

1.1. Công dụng của sữa chua đối với cơ thể

Sữa chua là loại thực phẩm được nhiều người tiêu dùng dùng, nó được tiêu thụ qua hàng trăm năm. Nó rất bổ dưỡng, những người ăn sữa chua sẽ nhận được một lượng protein động vật, cùng với một vài chất dinh dưỡng khác xuất hiện trong thực phẩm từ sữa như canxi, vitamin B2, B12, kali và magie. 

Trong sữa chua có men vi sinh Probiotic là một loại vi khuẩn rất tốt, nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và đẩy nhanh hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Tất cả các vitamin và dưỡng chất này đặc biệt hữu ích để ngăn chặn loãng xương, một tình trạng đặc trưng bởi sự suy yếu của xương. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Những người bị loãng xương có mật độ xương thấp và có nguy cơ gãy xương cao hơn.

Vài thống kê chỉ ra rằng rằng rằng việc hấp thụ chất béo bão hòa từ sữa nguyên chất làm tăng cholesterol HDL “tốt”, khả năng bảo vệ sức khỏe của tim. Hơn nữa, sữa như sữa chua còn  giúp giảm huyết áp, đây là một yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tim. 

Sữa chua có một vài tính chất giúp quản lí cân nặng. Sữa chua có hàm lượng protein cao, rất đầy và khả năng nâng cao hơn chế độ ăn uống của bạn nói chung. Tiêu thụ sữa chua có liên quan đến trọng lượng cơ thể thấp hơn, tỷ lệ mỡ cơ thể và vòng eo.

1.2. Rửa mặt bằng sữa chua có tốt không?

1.2.1. Giữ ẩm, giảm mụn, trẻ hoá làn da

Sữa chua không đường rất tốt cho làn da và là một nguyên liệu để làm đẹp da. Sữa chua chứa axit lactic khả năng tẩy tế bào chết cho da của bạn. Sữa chua có công dụng giữ ẩm cho da, ngăn chặn mụn, làm sụt giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và giúp bạn có làn da trắng sáng một cách tự nhiên. Không những thế, axit lactic còn giúp sự phát triển của các tế bào da mới làm trẻ hóa làn da của bạn từ bên trong.

1.2.2. Chống viêm, giảm sưng mụn

Trong 100 g sữa chua, có khoảng 1 mg kẽm. Dưỡng chất này nổi tiếng với đặc tính chống viêm, là chất làm se và tạo điều kiện cho sự tái tạo tế bào và phát triển mô. Kẽm cũng giúp điều chỉnh bã nhờn, được sản xuất bởi tuyến bã nhờn, từ đó chữa khỏi mụn trứng cá và mụn nhọt, làm diu các vết cháy nắng.

Đối với trường hợp là những làn da mụn lâu ngày, bạn khả năng dùng sữa chua để rửa mặt sẽ làm mụn giảm và mờ vết thâm, giảm sưng viêm cho da của bạn. Bản chất của sữa chua dịu nhẹ cho nên sẽ rất thích hợp để bạn rửa mặt mà không lo sẽ gây ra bào mòn hay hư tổn cho da, không đem đến cảm giác khô, nhờn rít, kích ứng cho làn da của bạn. Đặc biệt hơn nữa, mọi loại da đều dùng phương pháp trên.

1.2.3. Làm sáng da

Các axit lactic xuất hiện trong sữa chua ức chế sản xuất một loại enzyme gọi là tyrosinase. Enzyme này chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Melanin là tác nhân khiến màu da của bạn bị tối. Khi sản xuất melanin bị ức chế, bạn sẽ có một làn da sáng hơn.

Các yếu tố như nám hay sỉn màu luôn là nỗi đau đầu cho các chị em, vậy mà sữa chua khả năng giúp bạn đánh bay được thâm nám, giúp da sáng hồng và mịn màng hơn. Không những thế, dùng sữa chua nhiều cũng là biện pháp để giảm lão hóa, giảm nếp nhăn, nâng cao hơn độ săn chắc, trẻ trung cho làn da của bạn.

1.2.4. Giảm nhờn, sạch lỗ chân lông

Theo các chuyên gia hàng đầu, trong sữa chua chứa một lượng lớn vitamin, dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể, và đặc biệt là acid lactic. Việc dùng sữa chua để làm sạch lỗ chân lông, làm sụt giảm sự vận hành của các tuyến bã nhờn. Ngoài ra, sữa chua không đường trị mụn khá hiệu quả khi sử dụng chung với tinh bột nghệ hay bộ trà xanh.

Chính vì thế, nó sẽ giúp da tẩy được cả những tế bào chết cứng đầu, da sẽ trở nên thông thoáng hơn từ đây giảm mụn một cách đáng kể, và làm cho làn da trở nên khỏe mịn, căn tràn tươi mới. 

Các bạn da khô, hỗn hợp thiên khô sẽ có cảm giá châm chích hoặc da căng, khô khó chịu khi sử dụng sữa chua. Thay vào đó, các bạn có thể sử dụng sữa tươi không đường rửa mặt để tăng độ ẩm cho da mà công dụng vẫn giống nhau nhé.

Nhiều Người Cũng Xem  Review Kem Chống Nắng Neutrogena SPF 60, 100

rua mat bang sua chua hang ngay co tot khong

1.2.5. Giúp hạn chế những tác động bên ngoài đối với làn da

Ngoài những công dụng ở trên, sữa chua còn là bí quyết chăm sóc da khỏe mạnh hằng ngày, nó khiến da khỏe hơn kháng lại những yếu tố bên ngoài tác động lên da. Làn da của bạn còn được nâng cao hơn sắc tố một cách đáng kể nếu bạn kiên trì dùng sữa chua cho việc làm đẹp của mình.

1.2.6. Phục hồi lan da hư tổn

Có một mách nhỏ, một công dụng tuyệt vời mà sữa chua có nữa là hồi phục nhanh chóng đối với làn da bị cháy nắng, nó xoa dịu làn da tức thời, làm hồi phục những vùng bị tổn thương, hư tổn.

Xem thêm: Rửa mặt bằng sữa tươi không đường có tốt không?

2. Cách rửa mặt bằng sữa chua không đường

Sữa chua nguyên chất không đường là chìa khóa thành công dẫn bạn đến với một làn da đẹp mịn màng. Dưới đây là cách dùng sữa chua không đường để rửa mặt giúp bạn có được làn da rạng rỡ mỗi ngày.

2.1. Rửa mặt bằng sữa chua không đường – không thêm nguyên liệu

  • Bước 1: Thực hiện các bước tẩy trang cơ bản và sử dụng sữa rửa mặt có độ pH phù hợp với làn da để làm sạch lỗ chân lông trước khi sử dụng sữa chua. Bạn có thể dùng nước ấm, việc này giúp cho lỗ chân lông của bạn được giãn nở giúp đẩy các chất bẩn, bụi bẩn bám trên khuôn mặt và tế bào chết ra ngoài.
  • Bước 2: Tiếp đến, bạn lấy sữa chua không đường đã được ướp lạnh massage nhẹ nhàng lên khuôn mặt trong khoảng 5- 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm hoặc nước mát rồi lau khô bằng bông tẩy trang.
  • Bước 3: Cuối cùng bạn thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng trắng da tùy ý để dưỡng da.

2.2. Rửa mặt bằng sữa chua không đường và mật ong

  • Bước 1: Như phần 2.1.
  • Bước 2: Sau đó pha hai thìa cà phê sữa chua với 2-3 giọt mật ong. Khuấy đều hỗn hợp này lên.
  • Bước 3: Dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt, massage mặt trong khoảng 5 phút.
  • Bước 4: Rửa lại bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt.

Lưu ý cho 2.1; 2.2:

  • Không sử dụng khăn để lau mặt, nên sử dụng bông tẩy trang trong tấy cả các bước. Khăn mặt là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn cho dù bạn có giặt chúng bao nhiêu lần đi chăng nữa.
  • Không để sữa chua khô và nói chuyện hay ăn trong lúc rửa. Điều này sẽ hạn chế xuất hiện nếp nhăn ở khoé miệng.
  • Tần suất 3 lần/tuần.
  • Cần mát xa mặt đúng cách để tránh xệ da nhé.

Xem thêm: Cách mát xa mặt đúng cách

2.3. Rửa mặt bằng sữa chua không đường – thêm tinh bột nghệ 

sua chua an vinamilk khong duong hop 100g loc 4 h 3 700x467 stt 211

Từ trước đến nay, nghệ luôn được biết đến như một “thần dược” để làm đẹp và duy trì sức khỏe. Nghệ có công dụng rất tốt giúp khắc phục mụn nhờ khả năng kháng viêm của nó, làm cho các vết thương mau lành hơn và giảm được tình trạng thâm sẹo do mụn gây ra ra. Một công dụng nữa của nghệ là làm trắng, nâng cao hơn sắc tố của da do lão hóa hoặc do môi trường.

Bởi thế, khi kết hợp sữa chua không đường với nghệ quả là một công thức hoàn hảo bất ngờ.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị nửa hộp sữa chua không đường và 1 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất nhưng bạn cần lưu ý phải tìm được hàng đảm bảo chất lượng, vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều tinh bột nghệ trôi nổi không rõ nguồn gốc.
  • Bước 2: Sau đó trộn 2 hỗn hợp trên lại, thêm vài giọt mật ong vào nếu thích, vì mật ong cũng rất tốt cho da nó tăng khả năng kháng viêm và cung cấp độ ẩm rất cần thiết cho da.
  • Bước 3: Bạn dùng hỗn hợp này mát xa trong vòng 7-10p và rửa sạch với nước.

Sau khi dùng, bạn sẽ cảm thấy rõ nét da bạn trở nên mềm, ẩm và mịn hơn rất nhiều. Đối với những nốt mụn sẽ se lại và dịu đi.

Đối với bất kì phương pháp làm đẹp nào từ thiên nhiên, bạn cũng cần phải kiên trì mới nhận được kết quả xứng đáng.

Lưu ý: 

  • Khuyên dùng tinh bột nghệ, không nên dùng bột nghệ. Do bột nghệ không chưa nhiều dưỡng chất và sẽ bị vàng khi rửa và dính áo sẽ không giặt được.
  • Tần suất 3 lần/tuần, sử dụng sau khi da đã được làm sạch.

Xem thêm: Các bước chăm sóc da bạn nên biết!

3. Mẹo làm mặt nạ đắp mặt bằng sữa chua không đường

3.1. Mặt nạ sữa chua và trứng gà

  • Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 1 thìa caphe sữa chua không đường, và dùng 1 lòng trắng trứng gà để đánh bong lên.
  • Sau đó thoa lên vùng da bị sẹo thâm do mụn.
  • Massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút cho các dưỡng chất thấm vào để phát huy được công dụng tốt nhất và để thêm khoảng 10 phút sau đó rửa lại sạch bằng nước.
  • Bạn thực hiện mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng này 1 – 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm thấy bớt được thâm mụn và trắng mịn hơn.

3.2. Mặt nạ sữa chua và chanh

  • Để thực hiện mặt nạ này bạn cần chuẩn bị 1 thìa caphe sữa chua không đường, 1/2 thìa nước cốt chanh.
  • Trộn đều hỗn hợp và thoa lên da kết hợp masage nhẹ nhàng để phát huy được công dụng tốt nhất.
  • Để khoảng 10 phút sau đó rửa sach lại bằng nước.
  • Đối với phương pháp này bạn thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để duy trì được làn da sáng mịn và tươi tắn hơn trông thấy

3.3. Mặt nạ sữa chua và bột yến mạch

  • Bạn cần chuẩn bị 1 thìa sữa chua không đừng và 1 thìa bột yến mạch.
  • Trộn đều các thành phần trên vào một bát nhỏ và khuấy đều tạo nguyên liệu mịn nhuyễn.
  • Tiếp theo bạn hãy nhẹ nhàng bôi lên khắp khuôn mặt và chờ trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Sau đó dùng nước ấm, để loại bỏ mặt nạ, rồi rửa sạch với nước lạnh và lau khô mặt. Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/1 tuần để đạt kết quả.

3.4. Mặt nạ sữa chua và baking soda

  • Về nguyên liệu thì khá đơn giản bạn cần chuẩn bị: 1 thìa sữa chua, 1/2 thìa cà phê baking soda.
  • Bạn trộn thật kỹ các nguyên liệu trên để chúng trở thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
  • Sau đó đem bôi hỗn hợp này lên mặt kết hợp masage nhẹ nhàng và để trong khoảng 15 phút.
  • Sau đấy hãy rửa sạch mặt lại với nước lạnh và lau khô.
  • Đây được xem là một cách tẩy da chết khá kết quả và đem lại cảm giác sạch mụn, nhờn cho da của bạn.

Ngoài những cách thông dụng trên bạn có thể kết hợp sữa chua với những loại nguyên liệu khác như dâu tây, bơ và oliu,…

rua mat bang sua chua khong duong tri mun

Rửa mặt bằng sữa chua không đường giúp trị mụn hiệu quả

4. Lưu ý khi dùng sữa chua không đường rửa mặt

  • Dùng hỗn hợp để rửa mặt nhớ đừng nên để quá 4 giờ ở môi trường một cách tự nhiên và 8 giờ ở trong tủ lạnh.
  • Giữ cho da sạch trước khi dùng hỗn hợp.
  • Giảm tiếp xúc trực tiếp với nắng trong khoảng nửa ngày sau khi rửa mặt bằng sữa chua, vì thế tốt nhất bạn nên làm việc này vào buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn sẽ trải qua cảm giác ngứa ran nhẹ ở mặt. Nhưng nếu bị nặng bạn nên rửa mặt ngay bằng nước sạch. 
  • Nếu bạn bị dị ứng với các thành phần từ sữa thì bạn nhớ đừng nên dùng sữa chua không đường để rửa mặt.
  • Bạn nên nắm kỹ Cách mát xa mặt đúng cách để có một làn da luôn căng mịn tươi trẻ nhé
Nhiều Người Cũng Xem  Review Che Khuyết Điểm The SAEM - Cho Bạn Làn Da Hoàn Hảo!

5. Những câu hỏi liên quan đến rửa mặt bằng sữa chua không đường

5.1. Rửa mặt bằng sữa chua không đường có bắt nắng không?

Sữa chua không đường sẽ giúp làn da của bạn loại bỏ được những lớp sừng làm da trắng sáng hơn vì thế da bạn sẽ chỉ còn lại lớp da khá mỏng ở bề mặt. Nên rửa mặt bằng sữa chua có bắt nắng. Không chỉ riêng sữa chua không đường, bất kể khi nào ra đường, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da.

5.2. Rửa mặt bằng sữa chua vào buổi sáng có tốt không?

Như thông tin ở câu 5.1, rửa mặt bằng sữa chua bằng buổi sáng không có hại, nhưng sẽ khiến lại da của bạn dễ bắt nắng hơn. Vì thế, hãy nên sử dụng sữa chua để rửa hay đắp mặt vào buổi tối nhé.

5.3. Rửa mặt bằng sữa chua không đường hàng ngày có tốt không?

Rửa mặt bằng sữa chua không đường hàng ngày là không nên. Do trong sữa chua có chưa acid và sẽ làm lớp da bảo vệ ngày càng mỏng đi. Vì thế, để da nghỉ bạn chỉ nên sử dụng 3 lần/tuần là ổn nhé.

5.4. Sữa chua không đường trị mụn được không?

Sữa chua không đường có thể trị mụn, có khả năng kháng viêm, mờ thâm, làm sạch da mặt của bạn. Có thể sử dụng sữa chua không đường với mật ong hay trà xanh để gom mụn nhanh hơn nha!

Nhiều Người Cũng Xem  7+ Viên Uống Chống Nắng Dành Cho Bạn Cho Mùa Hè Tới!!

Bây giờ bạn đã biết được nhiều ích lợi mà sữa chua đem lại cũng như cách rửa mặt bằng sữa chua không đường để làm đẹp phải không nào! Hãy áp dụng phương pháp này ngay từ bây giờ để có một làn da đẹp mà bao người mơ ước.

Reply